Болезнь Альцгеймера - хроническое заболевание нервной системы.
В основе  лежит  разрушение нейронных связей в структурах головного мозга. 
Причина болезни: нейродегенерация - накопление патологических белков в клетках (тау-белок) и межклеточном пространстве (бета-амилоид)
Факторы риска:
Возраст
Генетическая предрасположенность у женщин (дефицит защитного фермента MGMT) Дефицит эстрогенов
Депрессия
Гипотиреоз
Инсулинорезистентность
Высокий уровень гомоцистеина
Хронические воспаления
Влияние образа жизни:
Низкий уровень образования, отсутствие интеллектуальных нагрузок. Питание напрямую не влияет, но может поддерживать факторы риска

🔴К сожалению, не существует 100% методов профилактики деменции. Но, придерживаясь основных правил здорового образа жизни, можно существенно снизить риск или улучшить качество жизни больных:

✔️Физическая активность — улучшает кровоснабжение мозга, нормализует  артериальное давление , повышает толерантность тканей к глюкозе, увеличивает толщину коры головного мозга
✔️Регулярная умственная работа — замедляет развитие когнитивных расстройств у больных с деменцией. Подходят решение логических и математических задач, кроссворды, настольные и  компьютерные игры, чтение книг вслух, разучивание стихов и песен и прочая нагрузка на мозг. Когнитивная деятельность способна снизить риск  расстройств на 60% 
✔️Социальная активность - общение с другими людьми (желательно не только со сверстниками) и межклеточном пространстве снижают риск депрессии, поддерживают познавательную способность и эмоциональный фон. Социальная изоляция повышает риск деменции более чем на 50%
✔️Здоровое питание (в особенности средиземноморская диета, насыщенная антиоксидантами, омега-3, 6 жирными кислотами, витаминами) - нормализует углеводно-жировой обмен, препятствует развитию воспалений
✔️Коррекция слуха и зрения. Нарушения слуха и зрения ускоряют развитие когнитивных нарушений даже при наличии интеллектуальной деятельности

☝️ Лечение у неврологов и психиатров считается обязательным, но здесь нужно внимательно относиться к назначениям. Многие стандартные рецепты бесполезны.
✅Патогенетическая терапия: Мемантин (ЖВЛС), Нейромедин, Глиатилин
✅Симптоматическая терапия: антидепрессанты, психотропы, снотворные
❌НЕ ЭФФЕКТИВНЫ: Кавинтон, Церебролизин, Кортексин, Актовегин, Пирацетам, Аминалон. НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ НА КАПЕЛЬНИЦЫ.
✅Под вопросом эффективности метаболические препараты: Цераксон, Мексидол, Милдронат, Цитофлавин, эстроген-заместительная терапия. Больше для поддержки общего состояния 
❌ПРОТИВОПОКАЗАНЫ: статины, Фенибут, Пантогам